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一般说来，约25岁做起，**内肌肉和脂肪的比例逐步发生变化，肌肉的比例逐渐下降，而脂肪比例逐步上涨。体重增长更多的部分主要是脂肪。当脂肪总含量太多或部分含量太多(分布异常)，体重增多，并对健康形成一定影响旧是肥胖了。依据世界卫生结构推荐的体重指数(BMI)，在亚洲地区，BMI以18.5-22.9为正常，23-24.9为超重，大于25为肥胖。
中医认为肥胖与下列原因有关：先天禀赋，即遗传原因;嗜食肥甘厚味，使体能消耗鲜明降低，致营养过剩，使脂肪充于肌肉而致肥胖;脏腑功效紊乱，脾气虚或肝肾阴虚，聚湿生痰浊而致肥胖。因而，中医减肥应从饮食、运动、中药健脾化痰、调补肝肾等方面着手，调整**脏腑阴阳气血的平衡，将**有余的脂肪代谢掉，从而到达健康减肥的目的。
健康网温馨小贴士：依据各**质的不同，肥胖类型的不同于年岁均会影响中医减肥，就肥胖类型来说，中医减肥更针对水肿型肥胖和脂肪型肥胖，就年岁来说，中医减肥符合25岁以上的人群。
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