医学减肥 中医养生调理瘦身

中医理论的应用 在中医减肥理念是调理加瘦身,即内服外敷,双管齐下,而中医角度来分析,它会分为”寒底”或”热底”这两种属性。 而不少女…

中医理论的应用

在中医减肥理念是调理加瘦身,即内服外敷,双管齐下,而中医角度来分析,它会分为”寒底”或”热底”这两种属性。

而不少女士往往不知道自己是属于”寒底”或”热底”,若然不慎误解自己的体质,对饮食宜忌一知半解,有机会会出现反效果。

【寒底】

特征:

※瘦削身形

※怕冷,手脚经常冰冷

※喜热恶寒

※口淡乏味

特征:

※下半身,360吸脂精良优势解析?,特别是腰间位置肥胖

※甚至少吃东西都容易发胖

肥胖原因:

※”寒底”人士的新陈代谢比较慢,以中医来说,是属于和的

※从腰间开始发胖,严重者之腰以下部位容易水肿,特别是双脚

※水肿最主要原因是淋巴阻塞,其次是肾和脾的功能失调加上常食生冷食品,引致肥肿难分

※人体吸收了水份后,由肾过滤后排出,肾功能差,喝愈多水会愈胖

※脾的特性喜燥恶湿,若经常饮冰冻饮料,亦会令它受损

治疗方法:

※少食寒凉的食物

※戒冻饮

※多吃蔬菜类及姜可驱走寒气

※多吃温热性的水果,如荔枝、龙眼、榴梿、椰子

※因肥胖而抑制胃口,导致身体缺乏能量,新陈代谢会变得更加慢

※可选择拔罐治疗,若针对下半身的通淋巴疗程,两至三个月可以减去十多磅.

【热底】

特征:

※强壮身体

※怕热

※面色红润

※喜寒恶热

※口干口气重

肥胖特征:

※身体内大量毒素,属于全身脂肪型肥胖,亦有胃腩人士

肥胖原因:

※”热底”人士的食量比较多,愈食愈想吃而引致肥胖原因

※经常进食煎炸油腻食物,导致积聚在脾胃而出现肥胖

※主要问题是来自胃部,因饮食不当引来的火气,俗称‘胃火

治疗方法:

※抑制胃酸分泌,排清宿便和毒素,令胃酸分泌少

※纠正不良的生活习惯

※多吃寒凉性的水果,如西瓜、芒果、苹果、橙、香蕉

※可选择适当的针炙治疗五脏六腑,疏通经络,促进新陈代谢,达至减肥效果。

作者: 5vedi3mT

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