吃减肥药时要喝多少水才正确?

吃了减肥药会很口渴,这个一般人都知道的,但是到底吃减肥药一天改喝多少才最好呢?这个问题实在很难回答!很多人都说越多越好,都说每天8杯水是最好的。其实不是的呢! 网上的报道说,喝水具…

吃了减肥药会很口渴,这个一般人都知道的,但是到底吃减肥药一天改喝多少才最好呢?这个问题实在很难回答!很多人都说越多越好,都说每天8杯水是最好的。其实不是的呢!

网上的报道说,喝水具有“四大神奇功效”—排毒、养颜、降低饥饿感,减少头疼次数。但是至今没有一项研究能证明,达到平均健康水平的人每天应饮用1.6升水,这可能只是耳食之言。

宾夕法尼亚大学的戈德法布教授驳斥了这些说法。排毒本来就是肾脏的功能,跟喝水多少没有关系;虽然缺水会使皮肤硬度降低,但没有临床实验证明多饮水能改善皮肤状况;也没有证据显示喝水对保持体重具有哪些作用;更没有迹象表明它能防治头疼。不过他也表示,虽然多喝水对人没帮助,但要避免走极端。

其实,每个人每天只要喝2瓶矿泉水就够了,喝多了会给肾脏造成太大的负担,左旋肉碱,减肥神话OR谎言?。反而对身体无益。对于吃减肥药的人来说,会因为不停的口渴而不停的喝水,结果会越喝越渴,还会觉得嘴巴里面很苦,这时可以选择一些花茶来饮用。也能让嘴巴里面有甘甜的感觉,对人的身体也有很大的好处。

减肥并不是一件简单的事情,减肥的同时还要保证身体的健康,所以里面的学问也是很大的,欢迎有经验的朋友一起来交流一下哦!

吃减肥药也要当心哦,不要盲目的吃吃就是了。为了自己的健康要更加注意了!

作者: 5vedi3mT

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