八种错误减肥心态将毁你身材

缺乏决心与恒心 强调工作忙,学习紧张,三天打鱼两天晒网式的间断减肥,往往也不能成功。 推荐阅读:性爱姿势减肥七法大放送 李湘劲减27斤 给力甜美私照PK爆肥照 强势围观!国外电视女…

缺乏决心与恒心

强调工作忙,学习紧张,三天打鱼两天晒网式的间断减肥,往往也不能成功。

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认为服减肥药后可以大吃大喝不节食

这些人盲目相信药物,最有效的瘦大腿方法是什么?,不采取综合的减肥措施,失败也就难免了。

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跟广告减肥

自己不努力寻找减肥失败的原因,不肯花力气,企图轻轻松松、人不知;鬼不觉地减肥,因此常常跟着广告减肥,广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥;或者是亦步亦趋,跟着别人后面仿照,人家说什么减肥方法好就用什么方法减肥,自己拿不定主意,频频擅自更改减肥方法,还常常自怨自艾。这种人对减肥过程缺乏认识,缺乏信心与耐心,因而以失败而告终。特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象,急急乎乎来要求快速减肥。欲速则不达,常常减肥失败。个别人为了达到快速减肥目的,甚而敢冒风险,不顾健康,采用禁食或吃极少食物的方法,直至发生了才后悔莫及。

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选定不切合实际的减肥目标

希望一星期减肥能减去7~8千克,未达到自己的理想就终止了减肥。这种人,往往会出现越减越肥的结果。

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信巫、信贵、信洋来减肥

有人轻信游医的世代祖传秘方来减肥,有人挑选价格高的减肥品来减肥,认为贵就是好,洋的减肥品就是好货。

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减肥取效后又马上恢复了原先不合理的生活习惯

于是又发。也有人在开始减肥的一个月内疗效明显,此后不够明显甚而停止不前时,便认为减肥无效,丧失信心,又恢复了原来的生活习惯。

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长期使用激素或精神安定剂的人,往往减肥失败

因为这些药物会使下丘脑中促进或抑制食欲的功能迟钝,削弱了人体最重要的生理性抑制,因此对正在服这类药物的人员作减肥治疗,往往效果不明显。

作者: 5vedi3mT

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