有这些成分的减肥产品千万不要吃

市面上可以看到很多的瘦身产品,如减肥药、减肥茶等,标榜可以藉由增进推陈出新,或抑制食欲、分解脂肪来帮助减重,事实上,如果不了解其中的成份及份量,服用之后所产生的副作用,可能更加危险…

市面上可以看到很多的瘦身产品,如减肥药、减肥茶等,标榜可以藉由增进推陈出新,或抑制食欲、分解脂肪来帮助减重,事实上,如果不了解其中的成份及份量,服用之后所产生的副作用,可能更加危险,而且几乎都只是暂时性的,法真正有效健康减重。所以当你在选择这些减肥产品时,必须睁大看仔细,以免扁了荷包又伤了身体。

一、番泻叶(SennaLeaf)

番泻叶造成胃肠功能紊乱

当心指数:★★★★

番泻叶的主要成分是番泻素甘类,临床应用为便秘,所以简单来说就是泻药。市面上许多减肥茶是以番泻叶为主要原料,它会造成体重减轻的假象,却不能治疗的根本。

减肥产品副作用:

长期或大量服用会对人体机能造成损害,出现、胃肠功能失调和失水及电解质不平衡等症状,甚至脱水致死。

你一定记得,前一阵子就出现过1名年轻女性,服用来路不明的减肥茶,因为其中高纯度的番泻叶成份,而引起严重的案例。事实上,不当服用番泻叶,即使对肝没有造成永久伤害,也可能因心律不整而死亡。

为了避免让类似的悲剧再发生,根据行政院卫生署的公告,番泻叶每日的服用剂量不得超过12mg,否则会有生命的危险。

二、甲状腺素(Thyrotrophin)

甲状腺素减肌肉而非脂肪

当心指数:★★★

可以促进推陈出新,增加消耗热量,因为甲状腺过高的病人常出现吃得很多,却胖不起来的状况,所以有的人就运用甲状腺素来当作减肥产品。

减肥产品副作用:

虽然有助快速减重,但所减的只是肌肉组织而非脂肪,反而不利基础代谢率维持。最危险的是服食过多甲状腺素会损害心脏组织,增加中风机会,也会导致及肝脏出现毛病。

三、藤黄果(HydroxycitricAcid)

藤黄果要配合运动

当心指数:★

为饮料中最新兴起的热门窈窕减重成份,不管是藤黄果优酪乳、藤黄果茶,现在都正大行其道。

藤黄果之所以能帮助瘦身,主要是因为在其萃取物中,含有1种名为HCA的类柠檬酸,可以阻止碳水化合物转化为脂肪,并且增加饱足感,达到减少饥饿感的功效。

减肥产品副作用:

如果想要喝出苗条体态,必须要在饭前30分钟空腹服用才有效果。此外,HCA是一种天然提取物,目前虽然尚无报告显示它有毒性或副作用,用在减肥方面,如果没有配合饮食与运动,而放心大吃大喝的话,也是不可能产生效果的唷!

四、甲壳素(Chitosan)

甲壳素容易引发

当心指数:★

是由虾子、螃蟹及其他贝类骨骼中发现的物质,加入1种称为几丁(chitin)的淀粉,击破5个瘦身盲点 减肥快速见成效。所制成的节食补充剂。

因为甲壳素不会被人体消化,可以在不被吸收的情况下通过肠道,因此不会增加热量。 甲壳素的主要减肥作用,在于会使它与吃进体内的油脂类食物相结合,而将部份脂肪排出体外。

减肥产品副作用:

容易导致过敏,需在3餐饭前服用,另外如果你对甲壳类极度过敏,像螃蟹、虾子、贝壳等食物,就不适用于这种减肥法。

五、辣椒素(Capsaicin)

辣椒素刺激交感神经

当心指数:★

也称作唐辛子,由于辣椒素一旦进入体内,就会刺激交感神经系统,促进副肾皮质分泌肾腺上素之类的荷尔蒙,因此能加速能量的代谢,促进体内脂肪的消耗。这也是为什么我们吃辣椒时会、的原因,因为体内脂肪被转化为热量了。虽然辣椒素有消耗脂肪的作用,不过想要抑制肥胖,恐怕得吃下某一程度的数量才行。目前比较确认的是,必须摄取大量的红辣椒后,热量消耗才会明显增加。

作者: 5vedi3mT

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