耳穴瘦身法按按耳朵就不饿

点 对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或引起的,刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动,促进毒素排出。 位置:耳轮内侧上方 功效:促进肠胃运动,消除便秘。 方法:间歇式按压,…

对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或引起的,刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动,促进毒素排出。

位置:耳轮内侧上方

功效:促进肠胃运动,消除便秘。

方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。(根据便秘情况,可以适当增加按摩次数)

胃点

一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,促进消化。

位置:约在耳朵中央

功效:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪。

方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。

内分泌点

可以促进推陈出新。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心,减少饥饿激素的产生,增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。

位置:耳轮内侧下方

功效:增加饱足感,促进推陈出新。

方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。12岁少女为减肥切掉大半个胃(图)

饥点

这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。阻止饥饿信息的传递。

方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。(饭前或有饥饿感时按摩效果更好)

注意

1. 为了更精确定位,可以用火柴棒代替按压穴位。

2. 耳部皮肤较薄,按压力度适中,不可过于用力.

作者: 5vedi3mT

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