4大主流减肥法难度指数大PK

1、运动减肥法——难度指数5星 无可非议这是效果最好也是最明显的方法之一,但是统计结果显示,中途放弃的帅哥靓女达到98%以上,想想看每天运动4个小时,必须是剧烈运动,就是叫你吧,即…

1、运动减肥法——难度指数5星

无可非议这是效果最好也是最明显的方法之一,但是统计结果显示,中途放弃的帅哥靓女达到98%以上,想想看每天运动4个小时,必须是剧烈运动,就是叫你吧,即使体力能够坚持下来,谁又有那么多闲置的时间呢?

2、气功减肥法——难度指数5星

前几年就已经风靡世界的瑜伽为什么不能普及到每个人身边呢?难度也许就在这里,网传减肥神曲真能减肥,幽静的空间、娴熟的导师,最终平静的心态。有几个人愿意为了减肥出回家呀?

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3、食物减肥法——难度指数4星

主要通过巧妙的搭配各种营养食品,是体内摄入的营养达到收支平衡的状态,就是不摄入多余的营养,回避高脂肪、高热量的食物,效果很明显,但是药想方设法,不好掌握。

4、针刺减肥法——难度指数1星、痛苦指数5星、费用指数3星

效果尚不明确,想到一根根银针刺破肌肤的感觉—不寒而栗,我妻子要减肥的话,我会劝她放弃针刺!

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作者: 5vedi3mT

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