安全而卓有成效的丰胸方法

药膳丰胸 医食同源 ,药膳可诊治各类疾病,丰胸自然不在话下。林昕推荐三款药膳,制作妙招也十分简单: 淮药粥 用料:淮山药100克,大米200克 作法:淮山药切片,米淘净,如常煮粥法…

药膳丰胸

医食同源 ,药膳可诊治各类疾病,丰胸自然不在话下。林昕推荐三款药膳,制作妙招也十分简单:

淮药粥

用料:淮山药100克,大米200克

作法:淮山药切片,米淘净,如常煮粥法,以熟烂为宜

苡仁粥

用料:苡仁150克,跟陈坤学一学瑜伽减肥法(图),白米250克,

作法:苡仁,白米淘净,如常煮粥法,食时,加白糖或红糖少许。

鲫鱼五味汤

用料:鲫鱼500克,五味子10克

作法:先将五味子洗净,熬水去渣,再将鲫鱼入五味子汤中,煮熟食之。

事倍功半的丰胸小秘诀

其实还有一个秘诀可事倍功半,旧是懂得把握机会。在月经来的第11、十二、13天为丰胸最佳期间,或第18、19、20、21、22、23、24天7天为次佳期间。

中药丰胸

中医认为肾主生殖发育,女士乳房发育不良,第二性征不鲜明,多因肝肾之虚所致。

所以中医丰胸旧是使用祖国医学原理,从补肝益肾,健脾养胃入手全面调节机体内释放功效,使机体雌性荷尔蒙释放水平增多,以促进乳房二次发育从而到达使乳房丰满,坚挺的目的。

从中药分类来讲,丰胸属补益类药品,加之医生合理依据每人的不同现象对症用药。

故不但丰胸结果颇佳,而且在丰乳的同期还可增强体质,提高抗病能力,改善睡觉,使之精神抖擞,提高记忆力,调节月经,推迟绝经期,延迟衰老,尤其是体质虚弱多病者特别适用。

手法丰胸

林昕向记者推荐一招在家也可做的按摩手法,名为拧转按摩法:直接两手持刷,两手掌围绕着乳房,将另一两手放入心窝上;然后跟着乳房线条之势,将手推放入胸谷间,由乳头稍下地方起至腋下间用力擦,再由腋下间由上用力推上。

此时手的动作是两肘平摊,肩部作大旋转状,用力朝上推举;最后由乳房上方做起至中间地胸谷,稍用力柔和地轻擦,1-2成一组动作,按擦10次后再按擦另侧10次。

呼吸丰胸

正确的呼吸妙招不光能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有出其不意的丰胸结果哦。为提升下垂乳房的呼吸法,是通常的胸式吸法:

1、在胸前乳谷间前方10CM上下地方合掌,合掌时的肘张挺展开,视线斜看上方;

2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气,合着掌时尽量用力,肩臂自会发抖,上下肘至臂合成一字形,这是关键,切记。

3、用4秒功夫徐徐呼气,去力,放松,一呼一吸共享8秒,这当作一次计,呼吸8次为标准,尽可能超过8次。

作者: 5vedi3mT

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