黄豆瘦身丰胸 教你丰胸秘籍

专家曾经说过女人想要动人就离不开黄豆,因为黄豆里有大豆异黄酮,那么大家知道黄豆瘦身丰胸的妙招吗?大家可能会问了,黄豆真的能丰胸吗?其实黄豆的价值这是通过科学家验证的,也有不少女士朋…

专家曾经说过女人想要动人就离不开黄豆,因为黄豆里有大豆异黄酮,那么大家知道黄豆瘦身丰胸的妙招吗?大家可能会问了,黄豆真的能丰胸吗?其实黄豆的价值这是通过科学家验证的,也有不少女士朋友能证明,黄豆才能丰胸,下面我们就来看看为什么黄豆能丰胸吧。

爱美的女人都不可错过黄豆,黄豆不光味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功能。黄豆含有丰富的蛋白质,500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。黄豆还含有 植物雌激素 异黄酮类 物质,能有效提高体内雌激素的水平,延迟女士衰老。

除了丰胸美颜,黄豆更能减肥。你可能没有听过一个名词 缩胆囊素 。但是它却是减肥的法宝。这个物质与消化有关,它能控制食欲,让食物在你的胃里停留更长功夫。那么怎么增多体内缩胆囊素的含量呢?有研究发现吃大豆的人在吃饭之后,体内缩胆囊素的含量上涨了一倍。大豆更能让你的血糖保持恒定水平,所以你不会方便感到饥饿。

下面就来给你推荐几款黄豆瘦身丰胸菜,教你怎么利用食物来让自己更动人。

瘦身食谱一:黄豆花生丰胸酥

材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法:

1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;

2、将其揉成小球后,再压成小圆饼形状(尺寸可自行决定);

3、烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。

功能:丰胸。

瘦身食谱二:水煮黄豆

材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

做法:

1、将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出;

2、炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一下子;

3、中医介绍针灸减肥的误区,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开;

4、改小火焖一下子,再打火收汁,盛出,晾凉就才能了。

功能:丰胸、美颜。

瘦身食谱三:黄豆煮猪排骨

材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。

做法:

1、将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包;

2、在锅内加水,用中火烧开,放在排骨、黄豆、大枣、生姜和药包;

3、用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就才能了。

功能:这道菜有益气、养血、通络的功能,适用于气血虚弱引起乳房干瘪的女士,同期还才能增多女士肌肤的弹性。

瘦身食谱四:黄豆猪蹄丰胸汤

原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。

做法:

1、用温水将黄豆泡开。

2、猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。

3、沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放在,水开后下黄豆、猪蹄块;

4、大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。

瘦身食谱五:黄豆青豆炖鸡翅

原料:黄豆、青豆、鸡翅调料:盐、味精、料酒、高汤。

功能:黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质,更加是胶原蛋白,有利于胸形发育。

做法:

1、将黄豆、青豆、鸡翅等原料放在砂锅;

2、加入适量高汤,用小火炖熟;

3、用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。

温馨提示:黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖,而不要选用胶原蛋白含量较低的翅末端位。

功能:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食物,不光富含蛋白质、卵磷脂(卵磷脂食物),还含有 植物雌激素 。

以上是有关黄豆瘦身丰胸美食的一些介绍,相信大家看完之后会馋涎欲滴吧。爱做菜又想丰胸的女士朋友才能按照菜谱尝试一下,说不定能有出其不意的惊喜哦。

作者: 5vedi3mT

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