减肥不外乎运动和控制食欲

减肥不外乎运动和控制食欲

的确,运动之后人会消耗能量,多吃又会补充能量。要想让运动发挥减重作用,前提是不多吃。不过人们大可不必过于担心,因为按照目前的研究证据,和不运动的情况相比,适当的运动不仅不会让人吃得...
莱卡的真面目

莱卡的真面目

在地铁站里、服装杂志上常常会看见一则广告:一个娇小玲珑的女子与十几个健硕男子拔河竞力的画面。许多人会为画面上不让须眉的巾帼气势的独特构思所吸引,但又觉得不知所云。如果你看见广告上有...
冬瓜食谱 冬春季节减肥好帮手

冬瓜食谱 冬春季节减肥好帮手

冬瓜是一种非常好的减肥食物,关于刚刚接近春季但饮食还普遍偏油腻的现象来说是一种非常不错的选用,下面就要介绍给大家几个冬瓜减肥食谱,帮助大家在这个春季脂肪不囤积。 蛋黄冬瓜条: 原料...
不用节食也可以瘦得饮食减肥方法

不用节食也可以瘦得饮食减肥方法

用醋减肥是被众多减肥者所认可的,但是怎么能够食用大量的醋确实在让人头痛,别担心,下面就为大家介绍两种不用节食也才能减肥的吃醋的妙招,请广大减肥者好好利用,以充分发挥醋的作用。 不用...
整形瘦脸价格 瘦脸价格一般多少钱【图】

整形瘦脸价格 瘦脸价格一般多少钱【图】

价格 瘦脸价格一般多少钱 瘦脸的手术分很多种,是最常见的一般一支3000-6000元左右。 1、 打瘦脸针(注射肉毒素)主要针对咬肌肥大的人群,具有创伤小、恢复快,几分钟就可轻松拥...
按摩肚子可以减肥吗【图】

按摩肚子可以减肥吗【图】

按摩肚子可以减肥吗? 小肚子上的赘肉怎么看都毁身材,怎么快速瘦肚子呢?按摩肚子可以减肥吗?怎么按摩瘦肚子呢?今天小编就跟大家详细来讲解一下。 按摩肚子的确有减肚子的功效。因为按揉腹...
3种畅销减肥小器具 医生另有说法

3种畅销减肥小器具 医生另有说法

刮两下就能瘦手臂? 一款日本产的“Y型凹凸滚轴按摩器”,打出的广告是“敲敲打打塑造完美曲线,和‘蝴蝶袖’说Byebye!”介绍上说,只需将按摩器固定在手臂上,随时随地用它的50粒凹...
这些方法让你有效的瘦腿

这些方法让你有效的瘦腿

在日常的生活中很多的人都追求完美,尤其是女性朋友经常为了减肥瘦身,运用很多的方法。那么,怎样瘦腿呢?下面就由小编具体的来讲解一下如何瘦腿?瘦腿的食物有哪些呢?刮痧瘦腿怎么做?来了解...
健身房5法宝:轻松减掉脂肪

健身房5法宝:轻松减掉脂肪

健身?简单!办张卡,买身健身服不就万事俱备了吗?错!如果不懂挑选健身房的诀窍,重金打造的健身卡将在你的钱包里永远沉睡。 仔细回忆最近一次跟女友聚会时的谈话机密,100%的人会谈到最...
明星推荐6种慢运动瘦身法(图)

明星推荐6种慢运动瘦身法(图)

一、慢运动瘦身法之慢跑 推荐明星:麦当娜 “四两”:把慢跑瘦身当作生活的一部分。清晨或者傍晚,穿上透气的运动服,套上舒适的跑步鞋,找条适于跑步的小路只管慢慢跑,顺便还可以遛狗。 “...
2款营养减肥早餐 瘦身从清晨开始

2款营养减肥早餐 瘦身从清晨开始

有些人为了减肥少吃早餐,此种做法是错误的,也影响了身体健康。想要拥有完美的身材,丰富营养的早餐是不可或缺的。今日作者为大家推荐一款美味的营养减肥早餐,只必要4分钟就能轻松搞定哦。 ...
刮痧可以祛湿吗?有什么好处

刮痧可以祛湿吗?有什么好处

其实我们都知道,在生活中有不少林林总总的一些减肥的妙招,就像一些运动的妙招,或是是一些饮食的妙招,就像一些针灸刮痧之类的,也是非常多见的,那么假如是常常去做这个刮痧之类的,是不是真...
常吃燕麦能有效减肥 你造吗

常吃燕麦能有效减肥 你造吗

相信大家关于燕麦不会太太过陌生吧,燕麦含有多种**必要的微量元素,常常吃燕麦才能起到有效地养生功能和保健的作用,此外燕麦在美容和护肤上面也是结果显著,我们常常吃燕麦还才能起到减肥瘦...
非诚勿扰女嘉宾组团整容 你为美丽做什么

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据媒体报道称非诚勿扰女嘉宾组团整容,人气女嘉宾、北大女博士生刘苏曼希望经过整造成为 翻版周冬雨 ,她说女人都爱美的,她希望自己经过整形改变自己的形象,成为个才貌双全的淑女,如今在科...
手臂吸脂术后护理要谨慎

手臂吸脂术后护理要谨慎

爱美是女人的天性,现在的社会不再是杨玉环的 以丰满为美 的时代了,这是个以瘦为美的年代,拥有性感窈窕的身材才是爱美女性毕生的追求,为了拥有美好的身材,不惜放弃美味的佳肴节食减肥,然...
肉毒素瘦腿针 轻松一针瘦小腿

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粗壮的萝卜腿让不少女生失去了原本修长纤细的美腿,让她们十分烦恼。怎么瘦小腿呢?下面就为大家介绍一种最新推出的瘦腿技能:注射肉毒素瘦腿针。它无需手术,没有恢复期,轻松一针瘦小腿。现在...
腹部吸脂快速瘦小腹

腹部吸脂快速瘦小腹

腹部吸脂快速瘦小腹 上班族每日大部分的功夫都是在椅子上度过的,出于缺少运动,腹部脂肪理所应当的囤积起来,小肚子一天比一天大。整天工作已经很辛苦,哪还有劲再去做锻炼!有没有快速的瘦身...
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