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你还在节食减肥吗?不用了，吃得饱饱的也能瘦哦。春季吃什么减肥?作者为大家推荐5款春季减肥食谱，吃着美味的饭菜的同期，身材也能变得好好的哦! 民以食为天 这句话从小就深深地影响着我们。假如为了减肥，就要拒绝美食，这无疑是对女生们莫大的折磨。其实，减肥不一定要节食，只要选用好食品，不节食也能瘦。今日，作者为大家推荐5款春季减肥食谱，让你饱尝美食的同期也能瘦出线条。
一、枸杞烧鲫鱼
材料：鲫鱼、枸杞、豆油、葱、姜、中医介绍针灸减肥的误区。胡椒和味精等。
制作妙招：
1.先把鲫鱼宰杀洗净，然后将葱切丝，姜切末。
2.在锅里放油烧热后把鱼放进去，待其煎至微焦黄后加入葱、姜、盐、胡椒面和水，慢火焖一会。
3.以后放下枸杞再煮10分钟即可。上锅前要加味精调味。
减肥原理：枸杞是补血的圣品，多吃枸杞不但能加快我们的血液循环，更能阻止动脉硬化，有益于身体健康。而鲫鱼自身含有的脂肪很少，熬成汤后有利于减肥。
