喝红酒是增肥的还是减肥的?

喝红酒增肥仍是减肥?都说喝酒不利于减肥,那么红酒同样是酒会不会也有增肥的作用呢?专家认为,有些红酒喝了是会发胖的,但是喝纯正的红酒是不发胖的,那么什么样的红酒喝了会增肥呢?红酒真的…

喝红酒增肥仍是减肥?都说喝酒不利于减肥,那么红酒同样是酒会不会也有增肥的作用呢?专家认为,有些红酒喝了是会发胖的,但是喝纯正的红酒是不发胖的,那么什么样的红酒喝了会增肥呢?红酒真的有减肥的结果吗?下面仍是来看看专家们的说法吧。一 网友认为喝红酒增肥的理由只有一个:红酒热量相对较高。酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的,酒精含量浓度越高的酒,计算自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里的公式是 喝酒量(毫升) 酒精浓度 7=所含卡路里。结果发现,一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。二 网友认为喝红酒减肥的理由如下:①提高新陈代谢:红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力,能提高原本随着年岁而降低的新陈代谢。②减轻体内水肿:红酒含有丰富铁质,加上酒精自身具有活血暖身的作用,因而才能改善贫血,和暖腰肾,有效减轻身体内水分的积聚。浮肿体质者尤其符合此种既美肤又纤体的红酒瘦身法。③避免暴食暴饮:固然,血中酒精浓度也会缓慢升高,对消除压力也有结果,因而也能抑制压力性的暴食暴饮。

作者: 5vedi3mT

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