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有人爱吃甜的，所以她无可非议的变成了胖子，有些人爱吃辣的，她就成了一个瘦子!知道为什么吗?常常是辣的是才能瘦身的哦!今日为大家推荐三款辣椒减肥健康食谱，当减肥遇上音乐，如此美丽自然！让你做个吃货也会拥有窈窕的身材!这些辣椒减肥健康食谱为何瘦身结果好呢，让我们直接来了解!
辣椒减肥原理：有大量的辣椒素，它能促进**脂肪的分解。但是专家建议不要食用太多的辣椒。因为过量食用辣椒不光会对人的味觉神经形成伤害，而且还会影响肝脏和肾脏功效。
辣椒减肥健康食谱一、辣椒炒皮蛋
材料：10只杭椒、3只干辣椒、2只皮蛋、1勺辣豆豉、1勺生抽、适量油。
做法：1、先将皮蛋去壳切成块状备用;然后将杭椒与干辣椒切成节;
2、接着往锅中加入油，烧至七分热后放在干辣椒，炸成微枯，再放在切好的皮蛋，炒至外皮微焦，加入切好的杭椒、辣豆豉、生抽，翻炒均匀，起锅后撒上葱花即可。
辣椒减肥健康食谱二、辣椒毛豆炒双菇
材料：适量香菇、鸡腿菇、毛豆、红绿辣椒、少许生粉、盐以及鸡精。
做法：1、将以上的食材洗干净，香菇一切为四，辣椒切成块，鸡腿菇切成片;
2、往锅中加入油，放在辣椒和盐，快速煸炒后捞出;再放在毛豆和盐，煸炒后加点水，盖上盖，焖2分钟后捞出;
3、另起油锅，放在鸡腿菇、香菇、盐，煸炒后加点水，焖2分钟，加入辣椒毛豆，煸炒后，撒入鸡精，用大火，湿粉勾芡，快速翻炒后出锅即可。
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