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随着社会的发展，肥胖患者也愈来愈多，减肥妙招也是不断更新，在尝试了不少减肥妙招后好多人仍是愿意吃着减肥，即免受减肥痛苦又才能轻松吃东西。好多女士关心自己的腿，那么吃什么瘦小腿结果最佳呢?今日就为大家介绍一款紫菜肉末汤，相信你一定爱好!紫菜肉末羹【主料】紫菜80克、肉蓉末40克。【配料】清汤、精盐、味精、湿淀粉、葱姜末、醋、香油各适量。具体制作妙招：1、你才能将紫菜放在盛清水的容器中，然后再浸渍回软，漂洗去杂质，捞出控净水;肉蓉末加清水、精盐搅匀。2、锅上火，加入清汤、精盐、味精和搅拌好的肉蓉末，烧至八成的时候开加入紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入香油即成。推荐理由：紫菜里面含有丰富的蛋白质，位居海藻类之首，含脂肪量少，维生素A、维生素B族及碘含量丰富。紫菜具有化痰软坚、清热利尿、降低胆固醇、这些物质才能更好的促进**代谢等多种功效，是有效地减肥食物，下肢肥胖的女士尤为有益。这个紫菜肉末汤做法简单，你才能每周做几次，再配合别的减肥食物结果更佳有效!
