而立女性美容减肥饮食法

关于而立的女士朋友们来说,养颜不亚于减肥的瞩目度之下,那么怎样才能又减肥又不会因节食把肌肤弄坏呢?无疑,专家为你解析针灸减肥常识,饮食减肥妙招是最值得选用的。而立女士美容减肥不光应…

关于而立的女士朋友们来说,养颜不亚于减肥的瞩目度之下,那么怎样才能又减肥又不会因节食把肌肤弄坏呢?无疑,专家为你解析针灸减肥常识,饮食减肥妙招是最值得选用的。而立女士美容减肥不光应该补充雌性激素,更应该防皱纹。

而立女士美容减肥

一 而立女士美容减肥:服敷新鲜蜂王浆

在蜜蜂中,吃蜂王浆长大的蜜蜂旧是蜂王,它的一生都在产卵,而如此巨大的消耗之下,它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍,现在发现,因为蜂王吃的是工蜂上腭腺释放出的王浆。进入更年前期的妇女应该每日服用10克上下的蜂王浆,来补充雌激素,在国外诊治更年期综合症时,用蜂王浆涂抹的大腿内侧,一个疗程后潮红轰热渐渐消失。因为蜂王浆有保水的作用,所以不妨在成分简单的护肤品中每日加入黄豆尺寸的蜂王浆,拍打涂抹在面部,不光补充了雌激素,还起到了驻颜的作用。

二 而立女士美容减肥:自制饮品补充雌激素

当更年期的前期症状,例如轻微的潮红已经渐渐产生,仅靠大豆就无效了,这个期间,用当归煎水,每日10克上下,当茶一样饮用,才能鲜明地改变雌激素减轻带来的症状。当归,一直是中医诊治各种妇科病的 圣 药。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在进入40岁时就做起饮用,当成每日必喝的茶,按部就班,自然地补充渐渐减轻的雌激素。

三 而立女士美容减肥:炒莴苣防衰老

原料:莴苣500克,精盐、酱油、葱花、花生油各适量。

制作妙招:将莴苣削去皮,洗净,切成长薄片,下沸水锅中炸一下,捞出,捞去水分;锅内放花生油烧热,放葱花煸香,放在莴苣煸炒,加酱油、精盐炒至莴苣入味即可出锅装盘。

减肥美容功能:莴苣含钙、磷、铁较多,还含有多种维生素,更加是含有丰富的维生素E。此菜有减缓**衰老、阻止肌肤色素沉着的作用,从而延迟老年斑的产生,促进根部血管的血液循环,使肌肤滋养健康,尤其是面部肌肤润滑。

关于而立女士美容减肥,有不少饮食减肥妙招都是不错的选用,作者找出的这几种是不影响减肥结果的,蜂蜜自身就有清肠功能,大豆同样减肥消脂,莴苣不光低脂而且是健康蔬菜的一种。

作者: 5vedi3mT

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